SUDAH AMBIL SUPPLEMENT TAPI TIADA KESAN PUN….

Tajuk ni memang common dalam pengamalan pengambilan makanan tambahan aka supplemet untuk kita-kita yang kurang ambil berat disiplin minum air kosong… nah saya sendiri pun demikian berapa jenis vitamin saya ambil tapi tidak diselarikan dengan pengambilan air masak yang sekurang-kurangnya minima (kalau ikut berat badan saya kena minum @ least 2 liter sehari) tapi nak minum 1 liter pun payah… alasan sebab lupa. minum ni pun kena disiplin. sebab allergik kulit kering saya semakin menjadi-jadi mau tidak mau botol air 1liter tidak pernah tinggal sudah. kalau miss 2 liter sure kulit kering, klu kering mula lah tergaru-garu gatal… sapa susah sendiri jg. ambil supplement ni bukan semata-mata nak outcome dia tp kita kena bantu jg badan kita serap pengambilan vitamin. terutam yang ambil vita-c sebab vitamin ni kuat serap air… 
jadi saya nak kongsi tips supaya sentiasa ingat utk minum air kosong! Muat turun aplikasi telefon pintar kita dengan aplikasi seperti dalam gambar… aplikasi ini akan berbunyi air kalau sudah sampai masa utk kita minum air.

p/s sukatan air utk kita minum bergantung dengan berat badan/ aktiviti & cuaca update setting dia sahaja. 

SEKIAN, SEMOGA BERMANFAAT….

TIPS TUGASAN KERJA RUMAH MENGIKUT UMUR

SEBAGAI IBU BAPA PASTI MENGANGGAP MENYURUH ANAK MELAKUKAN KERJA RUMAH NI SEBAGAI BEBAN TAPI SEDARKAH ANAK-ANAK SUKA MENIRU APA YANG ORANG DEWASA BUAT. SAYA PUN PERASAN ANAK-ANAK KERAP PURA-PURA BERLAKON MEMASAK, MENYAPU, MENGGOSOK BAJU DAN SEBAGAINYA… APA KATA KITA JADIKAN KEHIDUPAN MEREKA SERONOK DENGAN MEMBERI PELUANG MEREKA BUAT KERJA RUMAH YANG DIORANG SUKA… BUKAN TANDA KITA MENDERA ATAU TANDA KITA TAK SAYANG DORANG PUN CUMA KITA BAGI DORANG PELUANG. GAMBAR DIBAWAH BAGI RUJUKAN CONTOH-CONTOH KERJA RUMAH YANG BOLEH KITA BAGI ANAK KITA LAKUKAN MENGIKUT UMUR…. 

SELAMAT MENCUBA

PHOTO KREDIT TO LUPA LAH SUMBER DIA… HEHEHEHE 

MANFAAT VITAMIN C

FAKTA MENGENAI VITAMIN C

• Merupakan bahan antioksida yang berkeupayaan tinggi
• Tubuh memerlukan pengambilan Vitamin C setiap hari kerana ianya mudah larut dalam air menyebabkan badan tidak boleh menyimpan Vitamin C
• Vitamin C bekerja dengan SEL SEL tubuh untuk meningkatkan imun dan juga fungsi-fungsi sel tubuh yang lain.
• Tubuh memerlukan sekurang-kurangnya 500mg vitamin C sehari untuk mencapai tahap kesihatan yang baik.
• Merupakan nutrien yang mempunyai fungsi menyeluruh yang dapat menyokong kesihatan jantung, imun, keutuhan sel, kesihatan mata, gigi, gusi, tulang, otot & pembuluh darah.

SIAPA YANG MEMERLUKAN VITAMIN C????

• MUDAH SELSEMA
• MUDAH STRESS
• MUDAH DAPAT ULCER
• MUDAH BERSIN
• LUKA YANG LAMBAT BAIK
• WAJAH NAMPAK TUA BERBANDING UMUR
• KULIT KERING & BERSISIK
• TAPAK KAKI KERAS & KASAR

KELEBIHAN SUSTAINED RELEASE VITA-C PLUS SHAKLEE:

• BIOFLAVONOIDS
• PRODUK PERTAMA MENAWARKAN KAWALAN PELEPASAN SECARA SEMULAJADI YANG MELEPASKAN VITA C SEDIKIT DEMI SEDIKIT DALAM MASA 5 JAM
• TANPA PEWARNA, PENGAWET & PERISA TIRUAN

MACAM MANA MAU DAPAT???
CALL/ WASSAP JAL - 0178671223

TIADA LAGI SEMBELIT SELEPAS BERSALIN

Saja mau kongsi, traumatized ibu-ibu selepas bersalin sama ada secara normal atau pembedahan adalah sembelit… arghhhh dulu masa mula-mula anak pertama takut2 nak membuang… tapi takkan mau simpan sampai seminggu mak ai….sudahlah makan kena makan setiap masa takut masuk angin plus nak bagi anak menyusu kena lah makan….. tapi tidak lagi selepas anak ke-3 ketakutan aka trauma tu hilang… makan lah puas-puas kalau rasa nak membuang pi toilet jak lah teda lagi takut2 sembelit. Apa rahsianya… pengambilan kalsium Ostemetrix dari Shaklee… Harga cuma RM 61 sahaja ada 120 caplets yang mudah telan. Lagi satu siapa2 yang tak suka minum susu ini juga antara alternatif yang boleh diambil bagi menjamin kalsium kita tidak hilang ditelan usia….

p/s ibu-ibu mengandung jangan cuba-cuba elak pengambilan kalsium…. nanti mulalah ibu-ibu akan rasa sakit gigi lah, sakit belakang lah, kejang kerana masa mengandung kandungan juga akan mengambil sedikit demi sedikit kalsium dari ibunya, tu sebab kenapa kita disarankan mengambil susu ketika mengandung ( bukan susu cap junjung k… nnt tak pasal2 kena kencing manis) kalau tak lalu minum susu apa lagi telan lah ostemetrix dari Shaklee. 

Sekian, perkongsian saya mudah-mudahan kita dapat manfaat. Biar sama-sama sihat!

MAU DAPATKAN? CALL JAK BAH 0178671223 INI READY STOCK SEBAB SAYA SEKELUARGA PENGGUNA TEGAR PRODUK INI.